Was ist Biodanza? Biodanza ist eine erlebnisbasierte Methode, die das Ziel hat, wieder im eigenen Körper und im eignen Leben ein Zuhause zu finden.
Wir erzeugen im Biodanza durch Intention, Musik und unterschiedliche Tänze Zustände, um uns im eigenen Körper und in der Verbindung mit anderen Menschen wieder neu zu erleben.
Wir finden heraus, wer wir noch sind, ohne unsere Geschichten über uns und ohne feste Bilder über uns. Wir haben die Möglichkeit uns neu zu erleben.
Biodanza leitet sich von Bios, Griechisch für das Leben und Danza aus dem Spanischen für den Tanz, ab. Zusammen bilden sie „Den Tanz zurück ins Leben“.
Wenn du schon bei YouTube oder Wikipedia nachgeschaut hast, was Biodanza ist, dann weißt du, dass Biodanza von Rolando Toro Araneda begründet wurde und von vielen Menschen weiter entwickelt wurde.
Rolando Toro bezeichnete es als Lebensschule für menschliche Begegnung und Lebenszufriedenheit oder kürzer und viel schöner „Die Poesie der menschlichen Begegnung“.
Bei Biodanza geht es um den Tanz zurück ins Leben und darum, deine Lebendigkeit wieder zu erwecken. Wie ein Baum immer wieder eine neue Ringe bildet, so häutet und schält sich der Mensch. Selbstaktualisierung. Altes loslassen, Neues zeigt sich und will gelebt werden.
Biodanza verwendet Musik und Tänze für diesen Vorgang. Es bringt Gestautes und Verhärtetes in Bewegung. Es ist eine sanfte Methode, die dich auf Themen hinweist. Es ist eine Einladung zur Begegnung zwischen Menschen und der Begegnung mit dir selbst. Du begegnest dir und kommst in Kontakt mit der Gruppe.
Wie menschliche Gemeinschaft und Zusammensein auch möglich ist und wer du dabei auch noch sein kannst, erfährst du in dieser zarten Einladung. Der Tanz zurück ins Lebens lockt dich zur Entfaltung, zum Lösen von Altem und Verbrauchtem und hin zum Integrieren und Entdecken von Neuem. Eine liebevolle Wir-Erfahrung.
Es ist eine Werkstatt für menschliches Erleben und ein geschützter Raum um ganz zart und achtsam wieder in Kontakt mit den eigenen Gefühlen und der Lebendigkeit zu kommen. Du bist dabei der Schreiner und das Werkstück, der Gärtner und der Garten, die Mutter und der Vater und das Kind zugleich.
Beim Biodanza gibt es keine festen Tanzschritte. Du kannst also nichts falsch machen. Du tanzt allein, zu zweit, zu fünft oder mit allen gemeinsam. Es geht dabei um dein Gefühl und am Ende hast du mit ein paar Menschen getanzt, denen du sonst nie begegnet wärst.
„Es ist immer der richtige Ort, es ist immer die richtige Zeit und es ist immer der richtige Mensch.“
„Ich kann aber gar nicht tanzen!“ – Beim Biodanza geht es um Gefühle und die Verbindung des ganzen Wesens mit allen Teilen. Körper, Verstand, Seele, alle eins. Kopf, Herz und Becken, wieder alles eins. Die Tänze sollen sich dabei für dich richtig anfühlen, das ist schon alles.
Die Bilder geben dem Inneren Raum. Manchmal ist Biodanza wie das Durchschreiten eines dichten Waldes im Sonnenlicht. Manchmal ist es ein Fermentierungsvorgang von Tomaten und Zwiebeln mit Thymian in einer Salzlösung.
Manchmal ist es ein losgelöstes Miteinander bei dem einfach der Genuss im Vordergrund steht und manchmal begegnest du einem neuen Menschen, der auch du bist und schon immer warst.
Wenn du neugierig bist, dann melde dich gerne oder komm zum Tanzen vorbei. Wir freuen uns, Dich beim Biodanza zu sehen!
