Was ist Biodanza? Diese Frage ist in Worten nicht so leicht zu beschreiben, da es Biodanza ums Erleben geht. Ich will es trotzdem gerne versuchen.
Biodanza kommt von Bios, das Leben und Danza dem Tanz. Wenn du das nächste Mal im Supermarkt ein BIO siehst, dann fühl dich vom Leben erinnert, dass es dich auffordert ein Ründchen zu tanzen.
Wenn du schon bei YouTube oder Wikipedia nachgeschaut hast, was Biodanza ist, dann weißt du, dass es bei Biodanza ums Tanzen geht und dass der Begründer Rolando Toro war. Chile, Argentinien, 60er, 70er, wilde Zeiten. Aber was ist es heute?
Bei Biodanza geht es um den Tanz zurück ins Leben und darum, deine Lebendigkeit wieder zu erwecken. Wie ein Baum immer wieder eine neue Rinde aufbaut, so häutet und schält sich auch der Mensch. Selbstaktualisierung. Altes loslassen, Neues zeigt sich und will gelebt werden.
Biodanza verwendet Musik und Tänze für diesen Vorgang. Es bringt Gestautes in Bewegung. Es ist eine sanfte Methode, die dich auf Themen hinweist, aber dich nicht hin drückt. Es ist eine Einladung zur Begegnung zwischen Menschen und der Begegnung mit dir selbst. Du begegnest dir und kommst in Kontakt mit einer Gruppe. Wie menschliche Gemeinschaft und Zusammensein auch möglich ist. Biodanza ist dabei eine zarte Einladung des Lebens zur Entfaltung, von der Lösung von Altem und dem Entdecken von Neuem. Eine liebevolle Wir-Erfahrung.
Es ist eine Werkstatt für menschliches Erleben und ein geschützter Raum um ganz zart und achtsam wieder in Kontakt mit den eigenen Gefühlen und der Lebendigkeit zu kommen. Du bist dabei der Schreiner und das Werkstück zugleich.
Beim Biodanza gibt es keine festen Tanzschritte. Du kannst also nichts falsch machen, was wirklich entspannend ist. Du tanzt allein, zu zweit, zu fünft oder mit allen gemeinsam. Manchmal ein ziemliches Durcheinander. Es geht dabei um dein Gefühl.
„Ich kann aber gar nicht tanzen!“, höre ich den Ruf aus der Not. Beim Biodanza geht es um Gefühle und die Verbindung des ganzen Wesens mit allen Teilen. Körper, Verstand, Seele, alle eins. Kopf, Herz und Becken, wieder alles eins. Die Tänze sollen sich dabei für dich richtig anfühlen und müssen nicht schön sein.
Die Bilder geben dem Inneren Raum. Manchmal ist Biodanza wie das Durchschreiten eines dichten Waldes im Sonnenlicht. Manchmal ist es ein Fermentierungsvorgang von Tomaten und Zwiebeln mit Thymian in einer Salzlösung. Manchmal ist es ein losgelöstes Miteinander bei dem einfach der Genuss im Vordergrund steht und manchmal begegnest du einem neuen Menschen, der auch du bist und schon immer warst.
Wenn du neugierig bist, dann melde dich gerne oder komm zum Tanzen vorbei. Wir freuen uns auf Dich!